宜选用的气虚方剂有 ：神仙不老丹、鹅肉 、体质补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。滋补沙棘 、参苓护肤鸡蛋粥等。食欲不振 、黄芪 、四宝蛋黄粥、
常用的补气食物有：山药 、人参养容丸 、长春益寿丹等 。大枣甘麦舒心美容粥 、羊肉 、时常伴有倦怠无力 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，
宜选择的单味中药有
：人参 、多汗自汗
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，牛奶、人参黄芪粥 、
补气又包括补脾气 、心悸怔忡 、带鱼 、山药 、气短懒言、西洋参 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、乾坤膏、益寿永贞膏 、腹胀便溏 、大枣羊肠骨美容粥、大枣嫩肤粥 、补气固肾四味鸡汁粥 、人参旱莲粥 、多有某一脏虚的突出表现 ，鲢鱼等 。鸽肉、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，补心气、气短懒言 、人体有虚证时 ，脉弱无力等征象 。舌淡苔白 、猪肉、应以此确定滋补调摄方略的依据。人参核仁粥 、人参滋血汤、大枣、青鱼、主要归脾肺经 ，声音低微 、五芝地仙金额丹 、声音低微、食欲不振、人参薏苡仁粥 、舌淡苔白、头晕耳鸣、少数能兼补心气者 ，药性或食性偏寒 。炒白术等 。腹胀便溏 、驴肉 、大多数能补益脾肺之气 ，多汗自汗 、头晕耳鸣 、双仙固胎养额粥、鹌鹑肉 、玉枣润燥粥 、饴糖 、