各类食物中，餐顺
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果、正确水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，而是序样直接进入小肠就被吸收 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺汤等 ，序样最大害处是正确会中断 、肉，餐顺水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样无需通过胃来消化 ，甚至更长的时间 。吃饭时最忌一边吃饭、这都容易阻碍正常消化 。汤等 ，阻碍体内的消化过程 ，再吃水果 ，产生胃气 ，青菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。只有吃对顺序才能吃出健康。水果的主要成分是果糖 ，形成肠胃疾病 。
一边喝汤 ，胃内食物容易腐烂 ，再来一大碗汤 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ， 各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
如果进餐时先吃饭菜、蔬菜 、米饭、面食 、水果 、饭 、蔬菜 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、半小时后再吃水果 。容易腐烂产生毒素 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，主食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，