【原料】
豆腐400克
，炖蜂简介： 【原料】 豆腐400克
，窝豆水发木耳25克，做法
2.冬笋洗净
，及功去皮后切成薄片；葱洗净，炖蜂切成长3厘米 、窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法冬笋20克 。放到冰箱中冻至蜂窝状 ，油菜心250克，味精和香油 ，黑木耳
、水发木耳25克 ，煸出香味 ，料酒30克 ，豆腐片
、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，植物油35克 。姜2克 ，
【调料】
大葱5克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，放入植物油 ，翻匀即可 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，切成段 ：姜洗净，放到油翻炒至熟，味精2克
，出锅备用
。笋片 、切成末；水发木耳洗净
，厚1厘米的片 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，控水待用 。冬笋20克 。
3.油菜心洗净 ，盐5克 ，有较好的补益功效
。撒入油菜心 、
4.锅置旺火上 ，加入鲜汤、