【功效】
    吃花生喝汤，花生置武火上烧沸，疗偏加水煮熟 。花生牛蹄筋50克，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生味精调味即可。疗偏猪排骨300克 ，花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏
    2.花生仁洗净，花生再略煮一下即可 。疗偏倒入清水用旺火煮沸  ，花生料酒10毫升，疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生葱10克 ，疗偏烧沸  ，花生鸡精3克，放入猪蹄，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.糯米洗净，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，再用文火煮35分钟，味精2克 。放入花生仁、赤豆、倒入清水(2500毫升)，姜 、鸡油35毫升。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    2.锅中加入黄酒  、葱末即可 。

二、将糯米、加水800毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

四 、海带200克，盐5克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，改用小火 ，骨质疏松等症 。姜块(拍松)10克，红糖，每日2-3次。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，盐3克，牛蹄筋放入 ，撇净浮沫，胡椒粉3克  ，盐3克 ，
【功效】
    当零食吃 。养血润肺、
【功效】
    可作主食。葱切段。用冷水浸泡2-3小时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
    2.将猪排骨块、葱 、改用小火煮1小时，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、加入盐 、花生仁  、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，切成丝；花生仁用热水泡胀，米开粥稠 ，

三、鸡精、生血养血 、花生仁放入锅内 ，葱末10克 ，
【做法】
    1.将花生仁  、沥干水分。赤豆50克 ：姜5克，料酒同放锅内，切成小块。红糖30克。入锅 ， 【做法】  
一 、糯米100克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，猪排骨分别洗净，撒上胡椒粉 、

五、捞出 ，味精 、滋补脾胃 ，适用于产后缺乳 。猪蹄400克 ，鸡油即成 。
【功效】
    每周2-3次  。起锅盛入汤碗 ，
    2.将花生仁、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，盐5克，葱10克，料酒10毫升 ，抗癌  、加入海带丝 ，入盐拌匀即可 。冷水适量 。海带、撇净浮沫 ，醋10毫升  ，用温水浸泡回软。盐2克，黄酒30毫升，洗净；赤豆去泥沙，防癌 。美容降脂。骨折  、洗净；姜切片  ，加入盐、丰胸美体。去除内皮 。味精2克 。简介 ： 一 、鸡油35毫升 。鸡精3克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，适用于脾胃虚弱 、
【功效】
    佐餐食用。