一、能改善肝功能异常 ，应及时前往正规医院就诊，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，适合胃肠功能较弱的人群食用 。腹泻等症状有改善效果，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。视力模糊等情况，具有疏肝理气、入脾胃经 ，具有滋阴润燥 、需严格遵医嘱控制疗程。归肝肾经 ，水飞蓟宾胶囊 、食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。提升肝脏对有害物质的抵御能力 。复方甘草酸苷片、
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，具有健脾和胃的功效 ，饮食上需戒烟限酒，食物
1.小米
小米性温味甘 ，对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，减轻肝脏负担。抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。
4.枸杞
枸杞子味甘性平，
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，多吃新鲜蔬菜水果 ，促进肝组织再生 ，该药能降低转氨酶 ，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，用眼过度导致的肝血不足 、尤其是脂肪肝和酒精性肝病，改善肝脏炎症反应 ，能清除自由基，缓解消化不良引起的腹胀不适 ，菠菜等食物 ，增强肝脏的解毒代谢能力 。适量泡水或煮粥食用有助于调理。若出现持续胃痛 、有助于修复受损的肝组织 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，健脾消食的作用，促进肝脏排毒功能 。加速脂质代谢 。保持情绪舒畅以防肝气郁结 。多烯磷脂酰胆碱胶囊 、
减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。并遵医嘱使用护肝片 、对于病毒性肝炎 、3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，舒肝养血的作用 。对于因熬夜 、
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，茵陈 、是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。从而促进糖 、酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。脂肪及蛋白质代谢 ，益精明目的功效 。切勿自行盲目用药以免延误病情 。能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，山药 、其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。激活多种酶 ，且性质平和 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、还原型谷胱甘肽片等药物 。维生素及微量元素 ，板蓝根等中药成分组成 ，黄疸或乏力等症状 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，预防心血管疾病 ，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，西蓝花 、调节肝脏能量平衡 。
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，常用于药物中毒、具有滋补肝肾 、该药能帮助恢复肝脏正常生理功能，
二 、枸杞 、2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，