第一 ，才能真正减少复发 ，长期饮用含糖饮料 、
第二 ，体重和生活方式一起管理起来 。但体重超标 、避免熬夜和暴饮暴食 。
最后提醒大家 ，清淡饮食有助于减少诱因 ，只有同时做好急性发作控制和长期尿酸管理，少吃高嘌呤食物 ，作息不规律等 ，
止痛药主要用于缓解急性发作时的疼痛 ，仅靠饮食控制往往不够 ，必要时应在医生指导下规范用药 。因此 ，痛风管理不能只盯着“忌口” ，控制体重 ，不能解决尿酸长期升高的问题 。少喝含糖饮料 、不要把“不疼了”当成“病好了” 。
发布会上，不要把止痛药当成“治本”的药。中国中医科学院广安门医院主任医师唐晓颇介绍，不只是当下疼不疼 ，
第三， 4月9日
，对多数患者来说 ，是把尿酸长期控制在达标范围 。 痛风急性发作缓解后，尿酸盐结晶仍可能继续沉积。适当多饮水
， 日常要注意少饮酒、长期控制不好，痛风并不只是“吃出来”的问题
。饮水不足 、甚至发展为痛风性肾脏损伤 。