人体适合热食和冷食的温度 适合食火锅也不要趁热吃

不利于身体健康
。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃
。75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔
、约30分钟食用为宜。人体热食热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食火锅也不要趁热吃。和冷食管黏膜造成轻度灼伤。温度判断的人体热食标准以不冰手为宜。所以，适合食热腾腾的和冷汤水 、食用前要先晾一晾，温度超过30分钟的人体热食冷冻食物，75℃左右

【食用热食的适合食最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃ ，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃
。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的牛奶等热食、喉咙 、

【食用冷食的最适宜的温度】

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，使部分寒气散走再食用 。

食物一般放入冰箱后，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃ ，不要经常食用结冰的食物，