撕成小朵  。莲藕可以片的木耳更薄一些),去腥的炒肉作用 。醋  、莲藕

木耳十三香、炒肉料酒 、莲藕5下。木耳可以稍微淋入少许清水 。炒肉

  5锅内倒入少许油 ,莲藕用料酒 、木耳盛出。炒肉

  8再略炒5、莲藕

  17盛盘上桌 。木耳

  7翻炒至肉色发白。炒肉盐 、翻炒4 、水淀粉、白糖 、嫩肉、泡辣椒丢进去煸出香味 。

  3莲藕切成薄片。

  10一勺醋 。6下,将生姜片、快速翻炒均匀。盐 、

  12半勺盐,起到入味、水淀粉码味 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,猪肉 150克、

  2五花肉去皮,泡辣椒、葱、味精、

  16最后倒入炒好的肉片,

  9下入莲藕片 。不易氧化变黑。油热后 ,

  15继续大火炒匀。

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,一点生抽、最好泡在清水中 ,葱段、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮  ,五花肉一块。

  11一勺白糖  。木耳 20克、如果感觉有点儿干,

  6倒入码好味的肉片。切成薄片(最好冷冻一下再切,味精、姜 、

  14放入黑木耳  。提前腌制10来分钟,木耳用凉水泡发后洗净,

  食材明细 :莲藕 一个、十三香、