1 、生素食物荔枝 、生素食物韭菜、生素食物红苋菜、生素食物芽菜、生素食物
生素食物草莓 、生素食物榴莲 、生素食物腰果 、生素食物麦芽等；
4 、龙眼、生素食物核桃等；
3 、生素食物腐竹 、生素食物李子 、生素食物简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花 、豆类 ：豆腐 、罗勒 、核仁 ：杏仁 、黑枣等 。大豆卵磷脂等；
2、山竹 、龙须菜 、红枣 、木瓜、川七 、水果 ：金橘 、豆浆 、释迦 、