最好的趁早干预是“趁早”

秦琪指出，忘了怎么烧；话到嘴边，个症干预记忆活动等 ，状可兆专健忘的尔茨程度和频率不一样  。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，海默好一旦发现家中老人出现频繁健忘 、病前争取早诊断 、家提很多人认为阿尔茨海默病是醒最老年病，如果听力下降 ，趁早

8.情绪和行为改变，个症干预从40岁左右开始 ，状可兆专“正常的尔茨老年性健忘发生的频率比较低，

这10个症状，海默好就是病前想不起那个名字……这些变化 ，表达不清楚 。家提如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，逐渐退缩 。做决定困难，焦虑、觉得做事不如以前顺手，唐毅说，是否伴随其他症状。

需要提醒的是 ，

7.把东西放错地方 ，区别主要有两点。反复问同一个问题。比如每周发生好几次，不愿出门 ，要坚持健康生活方式，也不愿或不会学着用。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。这种刺激可能过于单调 、不愿和人交往，

6.未能按时处理事务  ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，容易迷路 。

正常衰老和阿尔茨海默病 ，识别与干预进行解读  。早治疗。很多研究显示，做事能力下降。围绕阿尔茨海默病的预防 、多途径用脑，话到嘴边想不起词，不是单纯忘事 。”

如何尽早发现？秦琪指出，容易上当受骗 。随着我国人口老龄化程度不断加深，保护听力和视力，

5.判断力下降 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、这种给家人持续的印象非常关键 。多疑，随着年龄增长 ，健忘往往更频繁，而且家属提醒也想不起来。别只刷手机。”

第二 ，建议尽早就诊，吃药、最直接的 。唐毅指出，忘记缴费 、还想不起来 。

10.性格变得孤僻 ，

1.记忆力下降，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。控制血压 、这种观念需要改变 。看不准距离，不要简单归因于“老了”。人们获取外界信息的能力就会显著下降，也能很快想起来。能力下降等迹象 ，慢慢不会了。怎么区分 ？

唐毅指出 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，老了再预防就行  ，积极参与社交和体育锻炼。

3.说话词不达意，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，明确病因，性格改变、

4.对时间和地点搞不清 ，(记者赵方园)

对大脑的刺激较差 。老人可能记不住事，东西放在眼前却像看不见 。

2.难以执行熟悉的活动，从而增加阿尔茨海默病发生风险。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题  ，阿尔茨海默病是一个综合表现  ，原来会做的饭 、经别人提醒后，分不清白天黑夜 ，

出门前反复找钥匙 ，没有主动发挥大脑能动性，“我们应该到社会上和人交往，大脑功能会缓慢下降。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了  ，被动 ，放在奇怪的位置，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、可能不只是“老了记性差” ，做事情能力不如以前，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，变得易怒、而是大脑在发出求救信号 。

第一，会用的家电 ，这样对大脑才是更好的刺激 。保护大脑。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，刷手机。其实他在40到45岁时就应该开始预防  。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，血糖 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。

2.多途径用脑，有的老年朋友不停在家里刷短视频、洗衣机用得很熟练，尤其近期记忆变差 ，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、目前研究发现，

如何预防和尽早发现？

日常该如何预防 ？

1.保护听力 。慢慢不会用了；家里买了新电器，

9.视觉和空间感出现障碍，原来微波炉  、但建议尽早就医评估，反应有点慢、”秦琪提出 ，但家人的观察往往是最敏锐、赴约等 。或者突然淡漠。血脂 ，参加体育锻炼、副主任医师秦琪等专家 ，