4 、营养撒入切碎的小菜花生碎；
8 、蒜切末；
做法：
1 、简单金针充分拌匀即可 。做润最后加入芝麻油，肠排盐少许 、凉拌
准备 ：花生切碎 ，菠菜盐 、营养糖1茶匙 、小菜芝麻油少许 。简单金针捞出过凉；
3 、做润生抽1汤勺 、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、姜1小块 、菠菜
营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，控干水份后的菠菜切段 ，加入姜末和蒜末；6、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，
原料 ：金针菇1把 、醋2汤勺 、蒜2瓣 、姜 、将糖、熟花生仁适量、菠菜1把 、与金针菇一起放入碗中；
5 、锅中加入适量水 ，倒入之前调好的料汁；
7 、鸡精少许 、